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ニシワキグループ

座ったままできるヨガ体験を行いました

2024/10/04

社員の健康促進の手助けができればと思い、働く人を悩ませる首・肩のこり対策に、椅子に座ったままできる 首・肩まわりスッキリヨガ体験を行いました。
仕事の合間にも教わったことを反復することで、集中力や仕事の効率アップの効果が期待できます。
あっという間の30分間でしたが、簡単にできるポーズでからだも軽くなり、リフレッシュすることができました。